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えっ 体脂肪率が増えると ｅｄになりやすい 若殿の気ままな独り言
ばるくあーーっぷ 53キロ 体脂肪率23 でも腹筋は見えてます 朝だけね 笑 上半身に脂肪つかないマンだからまだガリガリかな Before After してみたけど 上半身筋肉ちょっとはついたかな 8ヶ月前は減量も増量も上半身トレ 筋スタグラム Bodybuilding
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